Την Κυριακή εφαγα το ιδιο πρωινο και καθε 3 ώρες φρούτα και ειδικα βερυκοκο που βοηθάει να πάρουμε και χρώματακι!ποσο ευχαριστηθηκα τιs ατέλειωτες ώρες μπάνιου σε μια απο τις ωραιότερες παραλίες του κόσμου,στις Κουκουναριες Σκιαθου.. Απογευματακι εφαγα μια απλή πράσινη σαλάτα στο ταβερνάκι της παραλίας και οχι γιατι πεινουσα,αλλα για να κρατηθω ως το βραδυ που ήμουν καλεσμένη για φαγητο ,αλλα κυριωs γιατι δεν ξεχνω τον χρυσο κανονα διαιταs και διατροφηs ,οτι δηλαδη πρεπει να τρώω καθε 3 ώρες για να βοηθήσω τον μεταβολισμό μου. Το βραδυ φαγητο στο”Carnayo”,το ωραιότερο εστιατόριο της Σκιαθου με τα πιο φρέσκα ψάρια,και με την πιο εκλεκτη παρέα:Με το ζευγάρι των ιδιοκτητών Αρη και Ρια Δερβενη που ειναι και ιδιοκτήτες του πολυτελούς και ειδυλιακου ξενοδοχείου” skiathos palace “,το οποίο επισκέπτεται τακτικα και ο σειχης Του Καταρ,την γνωστη τραγουδίστρια Χριστινα Μαραγκοζη, με τον σύζυγο της. Ενα μεγάλο,φρέσκοτατο ψάρι 3 κιλα,νοστιμοτατο με φρέσκα και βράστα Λαχανικά,ήταν το dinner μας,το πιο ιδανικο dinner για καθε δίαιτα και Διατροφη γενικότερα!

Κοιταξτε τι…ψαριες βγάζω όταν ρίχνω παράγαδι!Ουτε…καρχαρίες δεν γλιτώνει απο τα δίχτυα μου!

13708329_1750993198506221_5339009613762734008_o.jpg

Το ρυζακι ούτε το αγγιξα,παρ ολο που σε μικρη ποσότητα ειναι ωφέλιμο γιατι ρυθμίζει την γλυκοζη και το σακχάρο στο αίμα και δίνει Ενεργεια! Εγω την Ενεργεια την είχα ήδη ,λόγω της εκλεκτής παρέας!

το τραπεζι του δειπνου με το εκλεκτο dinner και τουs εκλεκτουs φιλουs,την όμορφη φίλη μου Ελευθερια Δερβενη- Καγκλη,τον πετυχημένο επιχειρηματία Αρη Δερβενη του πολυτελους ” skiathos Palace”,που εχει ανεβασει το επιπεδο του τουρισμου στη Σκιαθο καποια σκαλοπατια επανω,την Δημιφιλη τραγουδιστρια με την βαθια φωνη Χριστινα Μαραγκοζη με τον σύζυγο της Θανο και τον πιλότο Παναγιώτη Αγριτελη!

Με την Ρια Δερβενη- Καγκλη και την Χριστινα Μαραγκοζη ,τρώμε ψάρια,αλλα …” Δεν ψαρωνουμε” ποτε!!!

Οχι φίλοι μου! Δεν έπεσα στην ” αμαρτία” του γλυκού. Έπεσα ομως στη αμαρτία να πιω 2 ποτηρακια εκλεκτο κρασί! Η παρέα και η στιγμη το σήκωνε..,Ανθρωπος ειμαι και γω…

13765830_1751002161838658_7325219718019288187_o.jpg

Αντι για γλυκό προτίμησα φρούτο!

Άποψη απο το Carnayo δίπλα στη θάλασσα το καινούργιο λιμανι.Οι λεπτομέρειες κάνουν την διάφορα…!!!!

Τόσο ευχάριστη δίαιτα πρώτη φορα κάνω!
Η ΔΕΥΤΕΡΑ κύλησε με την πλήρη αποτοξινωση: Με φυσικούς χυμούς φρούτων ,και φρούτα μονο και ειδικα βερίκοκα που βοηθούν να πάρουμε χρώματα κι! Ετσι ωσε να καθαρίσει και να αποτοξινωθει εντελώς ο οργανισμός! Οσο για γυμναστικη; Μα φυσικα διάλεξα την καλύτερη: Κολύμπι με θέα τις Τροπικες παραλίες της Σκιαθου ΚΑΙ ποδηλατο θαλάσσης!Συμπεραινω λοιπον πωs οσο χορταινει το μάτι,δεν πειναει το στομάχι! Τελικα νομίζω οτι η καλύτερη εποχή για δίαιτα ειναι το καλοκαιρι.Ειμαστε όλοι χαλαροί ,με ευχάριστες δραστηριότητες και ξεχνάμε το φαγητο.Ασε που το πολυ φαγητο με τέτοιες θερμοκρασίες μας βαραίνει Πολυ και ζητάμε πιο αναλαφρα και δροσερά γεύματα…Επισης το βραδυ που βγαίνουμε έξω ,έχουμε την ευκαιρία επιλογής: Αν θα επιλέξουμε δηλαδη μακαρόνια με σαλτσες και τυριά η ενα ψάρι με πράσινη σαλάτα!
13693019_1751006658504875_733678346480135557_o.jpg
Τα βερίκοκα ειναι χωρταστικά,ωφέλιμα και …το κυριότερο: Βοηθούν στο μαυρισμα!
Μαζι με τους φυσικουs χυμούς που έπινα όλη την Δευτέρα,”ήπια και…αυτη την θάλασσα στο ποτήρι”!!!
13770422_1751007115171496_5780550895687016658_n.jpg
  •