Κορίτσια μου, τι σας έχω…τι σας έχω; Γυμναστικούλα! Εύκολη, γρήγορη, από το σπίτι, χωρίς όργανα γυμναστικής! Καθαρίζετε; Κάντε ένα μικρό διάλειμμα και γυμνάστε τους ραχιαίους. Μιλάτε στο τηλέφωνο; Ξαπλώστε και γυμνάστε γλουτούς!  Μαγειρεύετε και περιμένετε  να ετοιμαστεί το φαγητό; Γυμνάστε τους ραχιαίους σας! Τόσο απλά!

  •