Κορίτσια μου, τι σας έχω…τι σας έχω; Γυμναστικούλα! Εύκολη, γρήγορη, από το σπίτι, χωρίς όργανα γυμναστικής! Καθαρίζετε; Κάντε ένα μικρό διάλειμμα και γυμνάστε τους ραχιαίους. Μιλάτε στο τηλέφωνο; Ξαπλώστε και γυμνάστε γλουτούς! Μαγειρεύετε και περιμένετε να ετοιμαστεί το φαγητό; Γυμνάστε τους ραχιαίους σας! Τόσο απλά!