Η βασικη αρχη της ζωης μου ειναι οτι ” οταν χανεις μια μαχη, δεν σημαίνει πως χανεις τον πολεμο”! Αυτη η αρχη μου, η επιμονη, η υπομονη και το πεισμα μου, μου εχουν δωσει πολλες φορες την νικη σε προσωπικους μου αγωνες! Η δίαιτα που ξεκινησα λοιπόν περυσι, μπορει να μην τελεσφορησε, αυτο ομως δεν σημαίνει πως δεν θα επανελθω σύντομα δριμυτερη στη προσπαθεια μου και ελπίζω πως αυτη την φορα θα τα καταφέρω. Έγραφα λοιπόν στο περσινο μου άρθρο:


 

Την κοπέλα στο video την είδατε; Πηρε καποια κιλακια και δεν της ανεβαίνει το παντελόνι στην περιφέρεια! Εμένα φίλοι μου,το περσινο μου παντελονι,δεν μου ανεβαίνει ούτε ως τον …αστραγαλο! Οι άνθρωποι που με γνωρίζουν ξέρουν πως δεν φοβάμαι να “τσαλακωσω” τον εαυτο μου,ούτε να αυτοσαρακαστώ!Οφειλω λοιπόν να ομολογήσω,και ας απογοήτευσω τους …θαυμαστές μου εστω προσωρινά,οτι τους τελευταίους μήνες που σταμάτησα την γυμναστικη και άρχισα να τρώω στα διάφορα gala,πήρα αρκετα επιπλεον κιλα!Παντα είχα μια προδιάθεση.Ποτε δεν ήμουν απο τις τυχερεs που διατηρούνται αδύνατες οσο και να φάνε.Επισηs ποτε δεν ημουν απο τιs τυχερεs ,η αν θελετε απο τιs εγκρατειs,που μπορουν να την βγαλουν μονο με…μαρουλοφυλλα( και μαλιστα μετρωνταs τιs θερμιδεs τουs).Ωστοσο ειμαι απο τις τυχερες που αν τρωω συντηρητικα,αδύνατιζω σε χρονο ρεκορ!Ο μεταβολισμος μου δηλαδη λειτουργεί ρολόι,παρ ολο που δεν ειμαι πια 20 χρονων, συνεπικουρουμενος φυσικα με κάποια δικα μου “κόλπα “διαιτης απο την πλουσια εμπειρια μου και φυσικα με αεροβικη γυμναστικη!Πριν λιγουs μήνες που ήμουν “στυλακι” έτρεχα 7-10 χιλιόμετρα τη μερα τουλάχιστον 5 Φορες την Εβδομαδα!

Όπως ήμουν λίγους μήνες πριν.Ετσι θέλω να ξανά γίνω .Το εβαλα στοχο και θα τα καταφέρω Πολυ σύντομα!

Κατα την γνωμη μου,ο διάδρομος έστω και μιση ώρα την μερα ,καθε μερα,σε μετρια ενταση,η το κολυμπι,ειναι ο,τι καλύτερο. Φίλοι μου ,βοηθηστε με στην προσπαθεια μου να χασω τα επιπλεον κιλα που πηρα πολυ προσφατα.Και θα σαs βοηθησω και εγω.Θα αλληλοβοηθηθουμε να τα χάσουμε μαζι οσοι απο εμαs το χρειαζομαστε ,να κανουμε δηλαδη μια συμπαγη ομαδα ,με συστηματικη επικοινωνια και κοινο σκοπο ,μια ομαδα οπου θα λογοδοτουμε και θα απολογουμαστε ,μια ομαδα που θα μαs κρίνει η θα μαs επιβραβευει η θα μαs κρινει,που θα λειτουργει γενικα σαν ψυχοθεραπεια… Σχεδον καθε μερα θα σαs κάνω έναν συντομο απολογισμό του τι έφαγα,τι γυμναστικη έκανα ,αλλα και τι..ατασθαλίες και καθε εβδομαδα θα λεμε ολοι μαs αν χασαμε κιλα και ποσα και συτη η διαδραδη θα εχει σιγουρα θετικο αποτελεσμα.Φυσικα θα σαs λεω την αληθεια,ωστε να βοηθησω τον εαυτο μου,που θα ειναι υπολογοs απεναντι σαs,ωστε να σας καταστήσω μοχλούς πίεσης για την διαιτα μου και να γινω αντιστροφα το ιδιο και εγω για σαs!

 

13707739_1747409392197935_5982018201357139202_n.jpg

Οποιος το εγραψε αυτο στην καρεκλα( φωτο),μπερδεύτηκε: ήθελε να γραψει Σισσυ και οχι Σουζυ.Απο δώ και μπρος ομως η…Σουζυ( Σισσυ) ούτε θα τρώει,ούτε θα ψεύδεται! Χαχαχα

Θα σαs γραφω τα “κολπα” που εφαρμοζω και τα μυστικα που ” μου πανε” και που απεκτησα λογω εμπειριαs, χωριs φυσικα να θελω να υποκαταστησω κανεναν διαιτολογο,και θελω και εσειs να κανετε το ιδιο,ωστε να γινει το blog μου μεσο διαλογου ,ανταλλαγής γνώσεων και απόψεων, αλληλοβοηθειαs και αλληλοσυμπαραστασης. Προσκαλω επισηs και ανθρωπουs που δεν εχουν αναγκη να κανουν δίαιτα αλλα κατεχουν κάποιες μυστικές συνταγές,καθωs και ειδικουs ,δηλαδη διαιτολογουs και ισωs και ψυχολογουs να κανουν παρεμβασειs τις απόψεις τους και να μας βοηθήσουν με τις γνώσεις τους. Σας θέλω ολουs συνοδοιπορους μου ,τουλάχιστον για 3 μήνες ,σ αυτο τον αγωνα,που θα ειναι ο πολλοστοs που ειμαι βέβαιη πωs θα κερδισω.Γιατι αυτο που εχω μαθει φιλοι μου,ειναι οτι τα παντα ξεκινουν απο το μυαλο μαs και οτι το μυαλο “λυγιζει σιδερα” αν θελει.Θα δωσω λοιπον εντολη στο μυαλο μου να κανει το στομαχι μου να μην πειναει,η ….αν πειναει το στομάχι ,θα δώσω εντολη στο μυαλο μου να μην σκέφτεται την πείνα και το φαγητο! Τα αποτελεσματα αυτου του αγωνα θα τα καρπωθουμε ολοι μαs,γιατι ειμαι σιγουρη πωs αυτο θα ενδυναμωσει την θεληση και το μυαλο πολλων! Πριν 12 χρονια εκοψα ξαφνικα εν μια νυκτι το τσιγαρο ( καπνίζα επι 10 χρονια 3 πακέτα την ημέρα(!)),χωριs υποκατάστατα και χωρίς να έχω ξανάκαπνίσει ποτε απο τότε! Σε λίγα επιπλέον κιλα θα κολλησουμε; ΔΕΝ ΚΟΛΛΆΜΕ ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΚΩΛΩΝΟΥΜΕ ΠΟΤΕ ,ουτε στα κιλα,αλλα ουτε ΚΑΙ ΠΟΥΘΕΝΑ !!!

Εγω δεν “κολλαω” πουθενα.Σε μια …διαιτουλα θα Κολλησω,προκειμένου να ξανάγινω όπως στις φωτο;

  •